Pokemon Go получил высокую похвалу от экспертов в области здоровья

Неважно, карабкаясь вверх по гигантскому склону, чтобы догнать Пикачу, или путешествуя несколько кварталов, чтобы поймать Магнемайта, игроки в Pokemon Go получают хорошую физическую нагрузку, чем укрепляют свое здоровье.

И правда, столь популярная новая мобильная игра Pokemon Go в России имеет непреднамеренный побочный эффект для некоторых игроков: она делает их более активными физически. Эксперты считают, что это весьма обнадеживающий тренд для типа технологии, который исторически удерживал людей сидящими на одном месте.

«Долгое время достижения в области технологии способствовали снижению физической активности и развитию сидячего образа жизни, которые, как известно, вредны для здоровья», – сказал Грэхем Томас, доцент психиатрии и специалист по поведению человека. – «Приятно видеть, что технология меняется и используется для продвижения физической активности».

Здоровье

В игре, которая была выпущена в Северной Америке 6 июля, игроки путешествуют (в реальном мире), пытаясь найти и поймать (виртуальных) персонажей из вселенной покемонов. Приложение использует камеру вашего устройства так, что когда вы смотрите на экран вашего телефона, вы видите покемона, наложенного на объекты из реального мира: особенность, известная как дополненная реальность. Различные типы покемонов появляются в различных локациях, поэтому необходимо исследовать мир вокруг, чтобы поймать различных персонажей.

Теперь многие игроки в Pokemon Go проходят по несколько километров каждый день, чтобы продвинуться в игре, тем самым повышая свою физическую активность и улучшая свое здоровье.

Один из участников написал в твиттере: «Благодаря #PokemonGO вчера я прошел восемь километров и нашел восемь новых друзей. Это наибольшая для меня социальная и физическая активность за последние месяцы». Другой пользователь написал: «Приятно осознавать, что я прошел, по крайней мере, 13 километров за последнюю неделю, учитывая, что я никогда не покидаю дома».

Эксперты в спортивной медицине и предотвращении ожирения одобрили данные новости.

«Все, что заставляет людей подняться с дивана и быть подвижным, я считаю, — это прекрасные вещи», – сказал доктор Майкл Джонеско, специалист по спортивной медицине.

Видеоигры, которые включают в себя физические упражнения, — идея не новая. Но Pokemon Go, скорее всего, приведет к более высокой степени активности, чем предыдущие подобные игры, ведь в данном случае пользователю приходится ходить с места на место.

здоровье Pokemon Go

И игроки могут даже не почувствовать, что они упражняются. Отчасти потому что игра предоставляет им оригинальные цели – поймать персонажей из вселенной покемонов – вместо постановки определенного количества деятельности, которое надо исполнить. Хотя большинство игроков занимаются довольно легкой деятельностью во время игры, это все равно лучше, чем сидячий образ жизни.

Тем не менее существует опасность, что некоторые участники могут перестараться и ходить больше, чем они привыкли, что приводит к боли в мышцах и растяжению шеи от слишком частого смотрения в телефон. Важно увеличивать количество своей физической активности постепенно и слушать свое тело, чтобы избежать травм.

Успех Pokemon Go может вдохновить создание других игр, в которых понадобится физические упражнения.

В дополнение к этому, игра позволяет встретить других людей в реальном мире, например, в точках, где находится много покемонов. Это может привести к новым дружеским отношениям, которые основываются на физической активности.

Здоровье и общение в Pokemon Go

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс